10 Minuman Ini Cegah Penyumbatan Jantung, Enak Sekaligus Sehat!

Galeri Foto

Dita Aliccia Armadani –
detikFood

Kamis, 07 Mei 2026 08:00 WIB

Jakarta – Aterosklerosis bisa Memperbaiki risiko Penyakit jantung koroner. Memilih menu bernutrisi tepat bisa mencegah Kemakmuran penyumbatan jantung ini.

Ikan Didalam kandungan lemak sehat, seperti salmon, sarden, dan teri kaya omega-3. Kandungan ini membantu Memangkas peradangan dan menurunkan trigliserida. Konsumsinya baik Sebagai Kesejaganan jantung. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Stroberi dan blueberry mengandung serat serta antioksidan. Gizi ini membantu menjaga Kesejaganan arteri. Di Itu juga mendukung fungsi tubuh Di Umumnya. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Buah citrus, seperti jeruk, lemon, dan grapefruit mengandung flavonoid. Senyawa ini membantu Memangkas peradangan dan oksidasi kolesterol jahat. Mengonsumsinya rutin dapat mendukung pembuluh darah tetap sehat. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Migas zaitun mengandung lemak sehat. Konsumsi rutin dapat menurunkan risiko Penyakit jantung dan Aterosklerosis. Biasanya Migas ini digunakan Di Pola Makan Mediterania. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal. Gizi ini membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang yang menjaga Kesejaganan jantung jangka panjang. Di Itu, makan alpukat juga mendukung kestabilan gula darah. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Tomat kaya likopen yang bermanfaat Untuk tubuh. Senyawa ini membantu Memperbaiki kolesterol baik dan Memangkas peradangan. Konsumsinya bisa Di bentuk segar atau olahan. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Kacang-kacangan (legum) termasuk Minuman tinggi serat. Serat membantu menjaga Kesejaganan jantung dan pencernaan. Minuman ini juga mendukung Kesejaganan Gizi. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Bawang putih, bawang bombai, dan sejenisnya mengandung senyawa organosulfur. Kandungan ini membantu menjaga Kesejaganan pembuluh darah dan Memangkas peradangan. Cocok dikonsumsi Di berbagai masakan. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Sayuran cruciferous seperti brokoli, kol, dan kembang kol mengandung senyawa organosulfur. Kandungan ini dikaitkan Didalam Kesejaganan dinding arteri yang lebih baik. Foto: iStock
Makanan sehat untuk jantung

Dark chocolate mengandung flavanol Di kakao. Senyawa ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlancar aliran darah. Tetapi, konsumsinya tetap perlu dibatasi agar asupan kalori, gula, dan lemak tidak berlebih. Foto: iStock


&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

`;
constructor() {
super();
this.attachShadow({ Tren: “open” });
this.shadowRoot.innerHTML = CbRekomenditDesktop.html;
}
async connectedCallback() {
// Handle share button clicks
this.shadowRoot
.querySelectorAll(“.cb-rekomendit__share-btn”)
.forEach((btn) => {
btn.addEventListener(“click”, (e) => {
e.preventDefault();
e.stopPropagation();
const url = btn.getAttribute(“data-url”);
const title = btn.getAttribute(“data-title”);
if (navigator.share) {
navigator
.share({
title: title,
url: url,
})
.catch(console.error);
} else {
// Fallback: Copy to clipboard
navigator.clipboard.writeText(url).then(() => {
alert(“Link copied to clipboard!”);
});
}
});
});
}
}
customElements.define(“cb-rekomendit”, CbRekomenditDesktop);


Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 10 Minuman Ini Cegah Penyumbatan Jantung, Enak Sekaligus Sehat!