5 Manfaat Sehat Jika Rajin Sikat Gigi Sebelumnya Sarapan

Jakarta –

Kebiasaan kecil seperti sikat gigi Di pagi hari Sebelumnya sarapan rupanya dianjurkan banyak Praktisi Medis gigi dan ahli Kesejajaran. Sebab bagus Untuk Kesejajaran gigi.

Kebiasaan sarapan Pada bangun Di pagi hari sebenarnya tidak ada yang salah. Malahan rutinitas ini bisa menambah energi hingga membuat kerja otak lebih fokus Di pagi hari.

Tapi ternyata banyak ahli Kesejajaran yang berpendapat Sebagai Gantinya. Banyak ahli Kesejajaran yang justru menyarankan orang agar sikat gigi lebih dulu Sebelumnya menyantap sarapan.

Tips ini viral dibagikan Dari beberapa Praktisi Medis gigi Di Amerika hingga Inggris. Ternyata kebiasaan sikat gigi Sebelumnya sarapan ini Memperoleh dampak yang signifikan Di Kesejajaran gigi.

Dilansir Di Healthline dan berbagai sumber (19/06), berikut beberapa alasan mengapa para ahli menyarankan orang-orang Untuk sikat gigi lebih dulu Sebelumnya sarapan.

1. Cegah Gigi Berlubang

Sikat gigi Sebelumnya menyantap sarapan bisa mencegah Kemajuan bakteri yang menjadi penyebab gigi berlubang. Semenatra menurut Praktisi Medis gigi asal Inggris, Richard Marques, ia menjelaskan bahwa sikat gigi Setelahnya makan justru bisa menghancurkan gigi.

Praktisi Medis gigi langganan para selebriti ternama ini menyarankan waktu yang paling ideal Untuk sikat gigi Di pagi hari, sebenarnya sepuluh menit Sebelumnya menyantap sarapan.

Untuk menghindari kerusakan email gigi, atau lapisan paling luar Di gigi yang menjadi pelindung utama.

2. Melindungi Lapisan Gigi

Hal serupa juga diungkapkan Dari Praktisi Medis Karan Raj, Praktisi Medis dan ahli bedah yang punya lebih Di 4,4 juta followers Di TikTok. Praktisi Medis Karan terkenal aktif membagikan informasi hingga tips, seputar Kesejajaran Bersama bahasa yang mudah dimengerti banyak orang.

“Kalian wajib sikat gigi Sebelumnya sarapan, bukan setelahnya. Sikat gigi Sebelumnya sarapan ini bisa melindungi lapisan gigi Di kandungan asam yang ada Di Di Citarasa, apalagi jika kalian minum jus jeruk Pada sarapan,” tuturnya.

“Pasta gigi juga bisa memancing produksi saliva atau air liur, yang berguna mengurai Citarasa dan secara alami membasmi bakteri yang ada Di Di mulut,” sambungnya. Sambil sikat gigi Setelahnya sarapan justru merusak lapisan gigi.

3. Jangan Langsung Sikat Gigi Usai Sarapan

5 Manfaat Sehat Jika Rajin Sikat Gigi Sebelumnya Sarapan Foto: Ilustrasi iStock

Jika lupa dan sudah terlanjur makan Sebelumnya sikat gigi Di pagi hari. Praktisi Medis Richard sama sekali tidak menyarankan Untuk langsung sikat gigi, Sebab efeknya sama bisa merusak lapisan email gigi apalagi jika dilakukan secara terus menerus.

“Jika lupa, sebaiknya tunggu Di 30 menit Setelahnya makan Sebelumnya sikat gigi. Sebab lapisan email ini sedikit melemah Untuk Sambil waktu Setelahnya gigi digunakan Untuk makan,” sambung Praktisi Medis Richard.