7 Minuman Segar Penetralisir Tubuh usai Makan Daging Pada Idul Adha

Jakarta –

Tidak lama lagi, umat Islam Berencana menyambut Hari Raya Idul Adha. Salah satu Kearifan Lokal yang identik Di perayaan ini adalah makan-makan daging kurban.

Momen Idul Adha pun kerap dijadikan ajang ‘balas dendam’ Untuk mengonsumsi daging Untuk jumlah yang banyak, baik itu sapi, kambing, atau domba. Sebab, tak sedikit orang yang bablas dan makan daging secara berlebihan.

Padahal, konsumsi daging yang berlebihan dapat memicu risiko beragam masalah Kesejajaran, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, Penyakit jantung, hingga stroke.

Karenanya, orang-orang yang suka ‘kalap’ Pada makan daging harus mengetahui minuman penyeimbang Untuk mencegah munculnya berbagai Penyakit. Apa saja minuman tersebut? Dikutip Untuk berbagai sumber, berikut daftar minuman penetralisir yang cocok diminum Setelahnya makan daging.

1. Air putih

Air putih adalah salah satu minuman terbaik dan paling simpel Untuk menetralisir Setelahnya kebanyakan makan daging.

Air dapat membantu melancarkan pencernaan Di cara melarutkan Konsumsi Bergizi dan menyalurkannya Lewat saluran pencernaan. Hingga Samping Itu, air juga membantu ginjal melakukan detoksifikasi dan membuang zat berbahaya yang dihasilkan Pada tubuh mencerna daging.

2. Teh jahe

Teh jahe dapat membantu meredakan masalah pencernaan yang dialami Setelahnya kebanyakan makan daging, seperti kembung dan mual. Hingga Samping Itu, teh jahe juga dapat melancarkan pencernaan, dan mencegah tekanan darah tinggi yang dapat terjadi akibat konsumsi daging berlebihan.

3. Jus lemon

Jus lemon mengandung vitamin C tinggi yang dapat membantu penyerapan zat besi yang diperoleh Untuk konsumsi daging. Tak hanya itu, vitamin C juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol Untuk darah yang bisa Meresahkan akibat kebanyakan makan daging.

4. Jus sayuran

Kandungan serat yang ada Ke jus sayuran dapat mencegah peningkatan kolesterol yang disebabkan Dari makan daging. Pasalnya, serat dapat memperlambat penyerapan lemak Hingga sistem pencernaan. Alhasil, jumlah kolesterol yang diserap tubuh berkurang. Hal ini turut menurunkan risiko Penyakit, seperti tekanan darah tinggi, Penyakit jantung, hingga stroke.

5. Teh herbal

Mengonsumsi teh herbal yang terbuat Untuk chamomile dan peppermint juga dapat membantu mengatasi kembung dan masalah pencernaan akibat kebanyakan makan daging. Teh herbal juga bisa menenangkan perut dan mendukung Kesejajaran secara keseluruhan.

6. Kombucha

Kombucha adalah jenis teh yang dibuat Lewat proses fermentasi. Teh ini kaya Berencana probiotik yang sangat bermanfaat Untuk Kesejajaran usus.

Mengonsumsi kombucha Setelahnya makan daging dapat membantu menjaga Kesejajaran bakteri baik Hingga usus, serta menjaga Kesejajaran sistem pencernaan. Tak hanya itu, kombucha juga dapat membantu Meningkatkan metabolisme tubuh.

7. Jus nanas

Jus nanas mengandung enzim bernama bromelain yang dapat membantu tubuh mencerna daging Di lebih baik. Bromelain dapat memecah molekul protein Ke daging, Supaya memudahkan usus Untuk menyerap Konsumsi Bergizi dan melancarkan pencernaan.