Makan Sayur Kok Malah Gemuk? Ini Penjelasan Menkes Budi Gunadi

JAKARTA – Untuk sebagian besar Komunitas, sayur adalah “peluru perak” Untuk Kesejaganan. Sering kali kita merasa aman dan bebas dosa Pada mengonsumsi sayur Untuk porsi besar, Didalam asumsi bahwa serat Di dalamnya otomatis Akansegera melunturkan lemak dan mencegah kenaikan berat badan.

Akan Tetapi realitanya justru berbanding terbalik, banyak Didalam kita tidak sadar telah mengubah sayuran menjadi “bom kalori” Lewat cara pengolahan yang salah, terutama Didalam Metode goreng-menggoreng. Apalagi, jika kita konsumsi Untuk jumlah banyak Didalam harapan menyehatkan bahwa menurunkan berat badan Untuk yang Lagi melakukan Pola Makan.

Pembantu Pemimpin Negara Kesejaganan, Budi Gunadi Sadikin, menyoroti Trend Populer ini sebagai salah satu pemicu masalah Kesejaganan Di Indonesia. Beliau menekankan bahwa sayuran yang seharusnya menyehatkan bisa menjadi bumerang jika bertemu Didalam Migas panas.

Baca Juga : Tak Selalu Lebih Baik Mentah, Ini 5 Sayuran yang Lebih Bergizi Setelahnya Dimasak

“Makan sayur kok malah bikin gemuk dan kolesterol naik ya? Nah, pantas saja Sebab makan sayurnya kayak begini. Digoreng atau dibalado, ya pantas. Dari Sebab Itu tambah gemuk sama kolesterolnya, naik,” kata Budi Untuk unggahan video Di instagramnya, dikutip Selasa (3/2/2026).