Bikin Sehat! Ini 7 Manfaat Konsumsi Kunyit Bersama Bersama Jahe

Jakarta –

Kunyit dan jahe adalah dua rempah yang banyak dipakai Di masakan Indonesia. Konsumsi keduanya secara bersamaan ternyata punya manfaat sehat seperti ini.

Di banyak dapur Rumah tangga, pasti ditemukan kunyit dan jahe yang memang terpakai Bagi banyak masakan. Kunyit dikenal sebagai pemberi warna kuning alami dan jahe dikenal Bersama aroma serta rasa tajamnya yang khas.

Selain dijadikan bumbu masakan atau dikonsumsi masing-masing sebagai ramuan minuman, konsumsi kunyit dan jahe ternyata bagus Bagi Keadaan. Manfaatnya beragam Lantaran Makanan Bergizi yang ditawarkan kedua rempah ini juga banyak

Makanan Bergizi Kunyit dan Jahe

Salah satu alasan utama pakar Keadaan merekomendasikan kunyit dan jahe adalah berkat manfaatnya Di Mendorong metabolisme dan imunitas. Kunyit dan jahe sama-sama mengandung Makanan Bergizi penting dan senyawa bioaktif.

Kunyit mengandung curcumin, antioksidan kuat yang punya sifat antiinflamasi. Di Di kunyit juga ada vitamin dan mineral, seperti vitamin C, E, K potassium, zat besi, dan mangga.

Sedangkan jahe mengandung gingerol, senyawa bioaktif yang kaya antioksidan dan juga mengandung senyawa antiinflamasi. Kandungan lainnya berupa vitamin C, B6, potassium, magnesium, dan tembaga.

Kunyit dan jahe sama-sama mengandung serat Makanan yang mendukung Keadaan sistem pencernaan. Di dalamnya terkandung fitokimia yang terbukti Meningkatkan imunitas, Keadaan jantung, fungsi otak, dan banyak lainnya.