Pencinta Roti, Perhatikan 5 Hal Ini Di Beli Roti

Jakarta –

Pendukung roti sering membeli roti Di toko atau supermarket. Akan Tetapi, Sebelumnya membeli, sebaiknya perhatikan kondisinya Sebab bisa Bersama Sebab Itu buruk akibat 5 faktor ini.

Beberapa orang Bisa Jadi lebih menggemari roti daripada nasi. Biasanya dinikmati Di sarapan atau Bersama Sebab Itu camilan.

Penikmat roti Berencana sering membeli roti Di toko roti atau bakery. Kendati roti mudah didapat, tetapi ketika membelinya ada faktor yang perlu diperhatikan. Faktor-faktor ini patut dipertimbangkan.

Sebab, tidak semua roti dijual Di keadaan dan Standar baik. Sekalipun dibuat Bersama bahan berkualitas, beberapa faktor bisa menyebabkan roti tersebut kondisinya memburuk. Maka Itu, penting Sebagai melihat label kemasan dan Kebugaran roti Sebelumnya membelinya.

Melansir food.ndtv.com (24/04/2024), berikut 5 hal yang perlu diperhatikan Di membeli roti.

1. Cek kandungan gula

Proses pembuatan roti memerlukan sejumlah gula Sebagai mengaktifkan ragi. Maka Itu, setiap kali membeli roti, jangan sampai lupa periksa tambahan gula Di bentuk apapun Di label.

Sebab, roti buatan pabrik seringkali menggunakan gula berlebih. Gula tersebut bisa Di bentuk sari tebu, madu, atau pemanis lainnya. Biasanya gula juga ditambahkan Sebagai menjaga kelembapan roti.

2. Periksa kadar garam

Selain gula, penting juga Sebagai mengecek kandungan garam. Foto: Getty Images

Sama seperti gula, kamu juga perlu memperhatikan garam yang terkandung Di Di roti. Beberapa merek seringkali menambah lebih banyak garam daripada yang dibutuhkan. Biasanya produsen menambahkannya Sebagai Memperbaiki rasa, Supaya membuatnya bertindak seperti bahan tambahan.

Menurut laporan Michigan State University, Di Di roti tidak boleh mengandung lebih Di 100-200 mg sodium. Periksalah label Sebagai mengetahui kandungan garam Di Di roti.

3. Lihat bahan lainnya

Roti dibuat Di berbagai macam variasi dan rasa. Mulai Di roti cokelat, roti gandum, hingga roti isi abon atau sosis. Jenis-jenis roti seperti ini Bisa Jadi enak, tetapi kamu tidak bisa menganggapnya sebagai pilihan sehat.

Ahli gizi Richa Gangani menyebut pabrik roti seringkali menambahkan jenis tepung lain agar roti lebih enak dan hemat biaya. Karenanya kamu perlu memeriska bahan-bahan Di balik pembuatan roti.

Sebab, bisa Bersama Sebab Itu roti yang disebut terbuat Di gandum utuh ternyata tidak 100% murni Di bahan itu saja.

Faktor lain yang harus diperhatikan Sebelumnya membeli roti bisa dilihat Di halaman Lanjutnya!