Tren Jogging Menimbulkan Kekhawatiran, Ahli Gizi Tekankan Pentingnya Protein Bagi Penampilan Latihan

JAKARTA – Tren Latihan Hingga Indonesia terus Menunjukkan peningkatan, khususnya Hingga kalangan Komunitas urban. Olah Raga kini tak lagi sekadar Wisata, tetapi telah menjadi Pada Bersama Cara Hidup modern Komunitas perkotaan.

Berdasarkan Survei Kedai Minuman 2025, jogging menjadi Latihan Unjuk Komunitas Indonesia Bersama persentase 60,6 persen. Sepeda menempati posisi kedua sebesar 9,2 persen, disusul gym atau fitness sebesar 6 persen. Kejadian Luar Biasa ini Lebihterus kuat Bersama menjamurnya komunitas Berlarilah serta penyelenggaraan event marathon hingga ultra marathon Hingga berbagai kota.

Baca juga: Diresmikan Pramono Bulan Di, Taman Bendera Pusaka Akansegera Dilengkapi Jogging Track 1.200 Meter

Hingga balik Tren positif tersebut, Latihan dan Laga Persahabatan intensitas tinggi Memperoleh Permintaan metabolik yang lebih besar. Situasi ini membuat tubuh memerlukan Pemberian energi serta Terapi otot yang optimal agar Penampilan tetap terjaga.

Nutritionist NutriMotion, Zahra Zahirah, mengatakan asupan Gizi seimbang sangat diperlukan Hingga Ditengah Tren Latihan yang Lebihterus intens dan menuntut metabolisme kuat.