Wanita Sukses Turun BB hingga 38 Kg Gegara Berhenti Makan Rotiv

Jakarta –

Wanita ini sukses menurunkan berat badan sampai puluhan kilogram. Kemakmuran ini bisa dicapai usai dirinyaberhenti makan roti dan mengganti pola makannya menjadi lebih sehat.

Ellie Crabtree, perempuan asal Cumbria, Inggris, berhasil menurunkan berat badan hampir 40 kilogram hanya Untuk beberapa bulan. Keberhasilannya dimulai Bersama satu keputusan sederhana yaitu berhenti makan roti.

Keputusan itu diambil Sesudah masa sulit yang dihadapi wanita berusia 22 tahun tersebut Di 2022. Dilansir Bersama DailyMailUK (03/06), Di itu sang ayah, Geoff, didiagnosis menderita kanker tulang stadium akhir.

Untuk Kemakmuran emosional yang tidak stabil, Ellie menjadikan Minuman sebagai pelarian. Ia sering melewatkan sarapan dan menggantinya Bersama makan roti Untuk jumlah banyak. Kadang Ellie bisa menghabiskan setengah bungkus roti ukuran besar Untuk sekali makan.

Terkadang ia menyantap roti Bersama menu-menu Chinese food yang dipesannya. Begitu juga Bersama cokelat dan Minuman cepat saji lainnya, Supaya berat badannya melonjak drastis sampai 30 kg Untuk setahun.

Kesadaran Untuk berubah muncul Sesudah ia merasa tak nyaman melihat foto terakhir bersama sang ayah. Seusai kepergian sang ayah Di September 2023, Ellie mulai menerapkan pola makan defisit kalori.

“Di itu saya melihat foto terakhir Bersama ayah saya. Saya Malahan tidak mau melihat diri saya Di foto itu. Saya berpikir bahwa saya harus berubah,” ungkap Ellie.

Bersama sana ia mengubah pola makannya menjadi Minuman tinggi protein seperti oat, yoghurt, telur, ayam, keju cottage, dan salad. Ia juga mulai rutin Aktivitasfisik hingga berat badannya turun sampai 25 kilogram dan Sesudah itu bergabung Hingga gym (pusat Kondisifisik).

Ia Lalu menantang dirinya Untuk ikut Laga binaraga dan berhasil menurunkan 13 kilogram lagi. Meski sempat Merasakan tekanan mental Sebab Pola Makan dan Pertarungan Persahabatan ketat, Ellie kini menjalani hidup Bersama pola Pola Makan dan pola makan yang lebih seimbang. Berat badannya stabil Di angka 66 kilogram dan kini ia bekerja sebagai Manajer penurunan berat badan.

Menurut Ellie, keputusan berhenti makan roti bukan sekadar soal menurunkan angka Di timbangan, melainkan Dibagian Bersama proses menyembuhkan diri Bersama kebiasaan makan emosional. Ia kini fokus membantu perempuan lain Untuk mencapai berat badan sehat tanpa harus Pola Makan ekstrem dan menghindari semua Minuman.