5 Kelompok Orang yang Perlu Berhati-hati Di Makan Nanas

Jakarta –

Nanas (Ananas comosus) adalah salah satu buah tropis yang digemari banyak orang. Selain punya rasa manis dan asam yang menyegarkan, nanas juga mengandung sejumlah Gizi yang baik Untuk Kesejaganan tubuh.

Dikutip Di Healthline, buah nanas mengandung serat, karbohidrat, protein, mangan, zat besi, vitamin C, dan beragam vitamin B. Kandungan Gizi ini membuat nanas Memberi banyak khasiat Untuk Kesejaganan, Ke antaranya meliputi:

• Melancarkan pencernaan
• Memperbaiki Dayatahan Tubuh tubuh
• Melawan peradangan
• Meredakan nyeri sendi
• Mempercepat penyembuhan Setelahnya operasi
• Menjaga Kesejaganan jantung
• Mengurangi risiko kanker

Meski Memiliki banyak manfaat Untuk Kesejaganan, nanas sebaiknya tidak dikonsumsi secara sembarangan, terutama Bersama orang Bersama Situasi tertentu. Pasalnya, nanas dapat memicu efek Di atau memperparah Tanda-Tanda Penyakit yang diidap.

Siapa saja orang-orang perlu berhati-hati mengonsumsi nanas? Dikutip Di berbagai sumber, berikut daftarnya.

1. Pengidap Diabetes

Orang yang mengidap diabetes perlu berhati-hati Di mengonsumsi nanas. Dikutip Di India.com, nanas Memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang cukup tinggi. Kedua zat tersebut dapat Memperbaiki kadar gula darah Di tubuh, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Karenanya, pengidap diabetes atau prediabetes sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi buah satu ini.

2. Orang yang Memiliki Masalah Pencernaan

Kendati nanas bermanfaat Untuk sistem pencernaan, buah ini bisa menimbulkan efek Sebagai Alternatif Di orang yang Merasakan masalah pencernaan.

Dikutip Di Vietnam VN, nanas mengandung enzim bernama bromelain. Di orang yang Merasakan sakit perut, enzim ini dapat memicu gastritis atau peradangan Di lapisan lambung.

Ke Di Itu, kandungan vitamin C Di nanas juga dapat memicu diare, mual, muntah, dan nyeri perut jika dikonsumsi berlebihan.

3. Orang yang Mengonsumsi Perawatan-obatan

Orang yang mengonsumsi Perawatan antikoagulan atau pengencer darah juga sebaiknya menghindari konsumsi nanas. Pasalnya, kombinasi tersebut dapat membuat darah menjadi terlalu encer, Agar Memperbaiki risiko perdarahan.

Buah ini juga sebaiknya dihindari Bersama orang yang Akansegera atau sudah menjalani operasi.

4. Orang Bersama Perut Kosong

Nanas sebaiknya tidak dikonsumsi Sebelumnya makan. Nanas adalah buah yang bersifat sangat asam. Dikutip Di NDTV, mengonsumsi Minuman yang bersifat asam Di keadaan perut kosong dapat mengiritasi lapisan lambung, Agar menyebabkan rasa tidak nyaman Ke perut.

5. Orang Bersama Gigi Sensitif

Nanas termasuk Ke Di kelompok buah sitrus. Dikutip Di Smile Center Ohio, buah sitrus umumnya mengandung zat asam nitrat.

Seperti asam laktat yang diproduksi bakteri Ke mulut, asam sitrat dapat membuat enamel gigi menjadi lunak. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas gigi. Karenanya, orang Bersama gigi sensitif dianjurkan Untuk menghindari konsumsi buah atau jus nanas dan buah sitrus lainnya.