5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida

JAKARTA – Bahaya konsumsi daun singkong berlebihan Untuk Kesejaganan harus diwaspadai. Daun ini sering digunakan sebagai bahan Konsumsi Hingga berbagai Negeri, terutama Hingga Daerah tropis seperti Hingga Indonesia.

Daun singkong kaya Berencana Gizi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Akan Tetapi, konsumsi daun singkong Di jumlah berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah Kesejaganan.

Memasak daun singkong Bersama benar, mengonsumsi Di jumlah yang wajar, dan memastikan variasi Di pola makan adalah langkah-langkah penting Sebagai mencegah efek Di. Jika Memperoleh Situasi Kesejaganan tertentu atau Di mengonsumsi Terapi-obatan, berkonsultasi Bersama Ahli Kepuasan Sebelumnya mengubah pola makan.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai Bersama konsumsi daun singkong berlebihan dilansir Bersama Times of India, Selasa (9/7/2024).

5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan

1. Kandungan Sianida

Daun singkong mengandung glikosida sianogenik, yang dapat melepaskan sianida Di dikonsumsi. Sianida adalah racun yang dapat menghambat kemampuan sel Sebagai menggunakan oksigen, Agar Berpotensi Sebagai menyebabkan keracunan.

Keracunan sianida dapat menyebabkan Tanda-Tanda seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, kejang, dan Di Tindak Kejahatan yang parah, dapat menyebabkan kematian.

Memasak daun singkong Bersama benar dapat Mengurangi kadar sianida. Daun singkong sebaiknya direbus Di air mendidih Pada minimal 10-15 menit dan air rebusannya dibuang Sebelumnya dikonsumsi.

2. Masalah Pencernaan

Daun singkong mengandung serat yang tinggi, yang Ke dasarnya baik Sebagai pencernaan. Akan Tetapi, konsumsi Di jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.