Gaya ‘Work Life Balance’ Terbaru Ke China, Karyawan Kerja Sambil Latihan

Jakarta –

Bekerja Ke kantor terkadang membuat orang-orang lebih malas Aktivitasfisik Sebab kesibukannya. Hal ini bisa sangat berdampak Untuk Keadaan tubuh.

Untuk mencegah Keadaan Lebih memburuk, Ke China muncul Gaya Terbaru yang dijuluki Laga Persahabatan ‘quick-charge 5 menit’. Gaya ini viral Setelahnya seorang User Duniamaya memposting foto Ke Xiaohongshu (media sosial Ke China), yang Menunjukkan rekannya Untuk Aktivitasfisik singkat sambil menunggu lift.

Untuk foto tersebut, terlihat seorang wanita Didalam banyaknya kantong berisi Konsumsi Ke kedua tangannya. Ia mengangkatnya berulang kali sebagai pengganti dumbel, sambil menunggu lift.

Dia juga mengaitkan beberapa kantong berisi Konsumsi itu Ke pinggangnya, Untuk menambah beban Ke sesi latihannya. Banyak yang menyebut wanita itu sangat jenius.

“Dia selalu Didalam sukarela membawakan makan siang Untuk semua orang Didalam bawah, menggambarkan perjalanan itu sebagai Laga Persahabatan beban,” tulisnya yang dikutip Didalam South China Morning Post.

“Sebab dia duduk Ke kantor sepanjang hari tanpa ada waktu Untuk pergi Di gym, dia bisa Aktivitasfisik sebentar sambil membawa Konsumsi atau menunggu lift, Supaya menghemat biaya gym,” kata rekannya.

Ke postingan lainnya, seseorang menceritakan bagaimana pekerja magang Ke perusahaannya membawa matras Peregangan Di tempat kerja Untuk bisa Latihan. Banyak warganet yang menyebut pekerja magang itu sebagai orang yang jenius.

“Ini adalah sebuah kejeniusan, multitasking yang terbaik. Ibadah, Latihan, dan sedikit bermalas-malasan Ke tempat kerja sekaligus,” sindir salah satu orang.

Selain angkat beban, banyak jenis Latihan yang dilakukan karyawan Ke China Ke sela-sela pekerjaannya. Mulai Didalam Peregangan hingga pilates Didalam alat bantu Sofa kantor.

Chang, seorang copywriter Ke Hangzhou, Provinsi Zhejiang, China, berbagi pendekatan latihannya. Dia berlari Di stasiun metro sambil membawa laptopnya.

“Laptop saya agak berat, itu terasa seperti Laga Persahabatan beban,” terang Chang.

Chang mengaku tidak terlalu suka Aktivitasfisik Ke gym. Menurutnya, ia tidak Memiliki banyak waktu Untuk pergi Di tempat gym.

Ia merasa Laga Persahabatan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan. Samping Itu, rangkaian Latihan singkatnya bisa bermanfaat Untuk Situasi psikologisnya, Sebab membantu melepaskan beberapa emosi negatif sepanjang hari.

“Laga Persahabatan quick-charge Di 5 menit lebih mudah dilakukan Untuk kami para pekerja kantoran yang sering bekerja lembur dan tidak Memiliki banyak waktu luang. Samping Itu, hal ini memberi saya energi Di bekerja ketika saya lelah,” pungkasnya.