Benarkah Susu Bisa Memperparah Asam Urat? Ini Faktanya

JAKARTA – Susu merupakan salah satu minuman kaya manfaat Sebab berbagai Gizi yang terkandung Hingga dalamnya. Akan Tetapi, banyak mitos yang beredar Hingga kalangan Kelompok Yang Terkait Bersama efek buruk susu Di Kesejajaran. Salah satunya bisa memperparah asam urat.

Karena Itu pertanyaan sekarang, apakah benar anggapan itu? Berikut ulasannya, melansir Bersama laman Medical News Today.

Mitos atau anggapan bahwa susu bisa memperburuk asam urat tidak sepenuhnya benar. Pasalnya, beberapa jenis susu justru cenderung bermanfaat Bagi penderita asam urat.

Produk susu tertentu dapat Memangkas risiko kadar asam urat tinggi dan asam urat. Arthritis Foundation Malahan menyarankan penderita asam urat Bagi minum susu rendah lemak. Protein Di susu terbukti dapat membantu tubuh membuang kelebihan asam urat, Supaya membantu menurunkan kadar asam urat Di darah dan Memangkas risiko serangan asam urat.

Artikel tahun 2021 yang Merundingkan tentang asam urat Hingga Jepang Menunjukkan bahwa semua jenis susu dan produk susu dikaitkan Bersama kadar asam urat yang lebih rendah, Walaupun versi rendah lemak lebih disukai.

Protein Di produk susu juga dapat membantu tubuh membuang asam urat dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat Bagi mencegah kristal asam urat. Di Itu, mengonsumsi produk susu rendah lemak juga terbukti dapat membantu tubuh membuang asam urat Melewati urin.

Sebuah artikel Eksperimen tahun 2021 meneliti prevalensi asam urat Hingga Jepang dan potensi kaitannya Bersama pola makan. Penulis artikel menyarankan, susu bubuk skim yang mengandung ekstrak lemak dan glikomakropeptida sejenis protein, dapat meredakan nyeri sendi dan Memangkas serangan asam urat Pada 3 bulan.