Ilmuwan China Ungkap Rahasia Umur Panjang, Termasuk Konsumsi Konsumsi Ini

Jakarta –

Ilmuwan Ke China Membeberkan Kunci menua Didalam sehat yang paling penting diperhatikan adalah Kesejaganan mental. Hal ini juga berdampak Ke Kemungkinan seseorang berumur panjang.

Skuat peneliti Didalam Fakultas Kedokteran Universitas Shanghai Jiao Tong Meneliti dampak Kesejaganan mental Di berbagai hasil penuaan menggunakan data genetik yang tersedia Sebagai umum Didalam Pertumbuhan keturunan Eropa.

Analisis Di beberapa kumpulan data, termasuk Sebagai 2,3 juta orang, Menunjukkan bahwa individu Didalam Kesejaganan mental lebih baik cenderung Merasakan penuaan lebih sehat.

Hal ini ditandai Didalam peningkatan ketahanan yang bersangkutan kepada Penyakit dan Mikroba, tingkat Kesejaganan lebih tinggi, dan umur lebih panjang.

Para peneliti juga menemukan pendapatan, Belajar, dan pekerjaan semuanya Yang Terkait Didalam Didalam Kesejaganan mental lebih baik. Peningkatan pendapatan Memperoleh hubungan yang paling kuat Didalam Kesejaganan mental.

Konsumsi yang Bantu Kesejaganan Mental

Samping Itu, Memangkas Cara Hidup yang tidak banyak bergerak dan merokok, serta Memperbaiki asupan keju dan buah, dapat berkontribusi Ke Kesejaganan mental yang lebih baik dan penuaan lebih sehat.

Temuan ini menggarisbawahi perlunya mengintegrasikan Pemberian Kesejaganan mental Ke Untuk Keputusan Kesejaganan Komunitas dan Eksperimen penuaan. Skuat peneliti juga mencatat bahwa intervensi Sebagai Memperbaiki Kesejaganan mental Mungkin Saja merupakan strategi yang tepat Sebagai Memperbaiki penuaan yang sehat Ke berbagai kelompok orang.

Studi ini dipublikasikan Ke jurnal Nature Human Behavior.