Studi Ungkap 2 Sifat yang Bikin Umur Panjang, Apa Saja?

Jakarta –

Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi panjang umur seseorang. Selain menerapkan Life Style sehat, Memperoleh sifat tertentu ternyata juga dapat membantu seseorang Bagi hidup lebih lama.

Sebuah studi yang dipublikasikan Hingga Journal of the American Geriatrics Society menemukan orang yang Memperoleh sikap optimis cenderung panjang umur dan Memperoleh Kemungkinan hidup hingga usia 90 tahun. Studi ini dilakukan kepada 160.000 wanita Bersama berbagai ras dan latar Di.

Mahasiswa pascadoktoral Bersama Harvard TH Chan School of Public Health sekaligus penulis utama studi, Hayami Koga, mengatakan manfaat optimisme Di panjang umur dapat berlaku Hingga semua kelompok ras dan etnis.

“Optimisme Mungkin Saja menjadi target intervensi yang penting Bagi umur panjang Hingga berbagai kelompok,” ujarnya dikutip Bersama CNN, Selasa (16/7/2024).

Selain optimisme, peneliti juga menemukan sikap positif juga dapat membantu seseorang Bagi hidup lebih lama.

Eksperimen yang dilakukan Di 2019 menemukan pria dan wanita yang berpikir positif Memperoleh rentang hidup rata-rata 11-15 persen lebih lama dibanding orang yang tidak Memperoleh sifat tersebut.

Studi yang sama juga menemukan orang yang punya sifat optimis Memperoleh Kemungkinan besar Bagi hidup hingga usia 85 tahun atau lebih.

Ahli neuropsikologi dr Karen D Sullivan menjelaskan pikiran positif dan optimisme dapat Memangkas risiko seseorang Merasakan Penyakit kronis yang bisa menyebabkan kematian lebih awal.

“Mekanisme Hingga balik manfaat ini diperkirakan Yang Terkait Bersama Bersama perlindungan yang ditawarkan optimisme Di kerusakan inflamasi akibat Beban. Studi tentang emosi negatif Menunjukkan efek melemahkan Di sistem kekebalan tubuh,” terangnya.