3 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Bisa Picu Gagal Ginjal Di Usia Muda

Jakarta –

Gangguan gagal ginjal Pada ini mulai banyak menyerang anak muda. Hal ini ditandai Didalam meningkatnya Gaya hemodialisa atau cuci darah Di kalangan remaja.

Gagal ginjal ini bisa diakibatkan Dari banyak hal. Bisa dipicu Dari glomerulonefritis yakni peradangan Di glomerulus bisa Sebab Gangguan autoimun atau adanya diabetes, yang mana masih menjadi menjadi penyebab nomor satu gagal ginjal.

Ternyata, ada beberapa kebiasaan yang seringkali dilakukan Dari anak muda yang tanpa disadari dapat memicu terjadinya Kebugaran gagal ginjal. Spesialis Gangguan Di dr Elizabeth Yasmine Wardoyo, SpPD, Subsp. Kerjasamaekonomiinternasional.H(K) mengatakan setidaknya ada tiga kebiasaan yang kerap dilakukan anak muda dan bisa memicu gagal ginjal.

“Nomor satu adalah konsumsi gula yang berlebih,” ujar dr Elizabeth Di webinar daring, Rabu (10/7/2024)

Gula berlebih, lanjut dr Elizabeth biasanya didapatkan anak muda lewat kebiasaan ‘ngopi’. Menurutnya, anak-anak muda Pada ini banyak sekali yang suka mengonsumsi Minuman Kafein Terbaru Didalam tambahan gula dan susu kental manis.

“Minuman Kafein gimana Di gagal ginjal? Sebenarnya Minuman Kafein itself tidak berpengaruh Di gagal ginjal. Tapi Sebab dia menggunakan gula, susu kental manis Dari Sebab Itu konsumsi gulanya berlebih,” kata dr Elizabeth.

“Biasanya generasi muda yang WFH tuh konsumsi Minuman Kafein nggak hanya sekali ya (Di sehari),” sambungnya.

Kebiasaan kedua adalah seringnya remaja mengonsumsi Terapi painkiller atau penghilang rasa nyeri. Tanpa disadari, ternyata Terapi ini bisa menjadi boomerang Sebab sifatnya toxic Di ginjal jika dikonsumsi berlebih.

“Nomor dua adalah penggunaan Terapi-Terapi toxic Di ginjal, itu Terapi apa? Biasanya adalah painkiller atau penghilang rasa nyeri,” kata dr Elizabeth.

“Dari Sebab Itu perlu diedukasi Di Kelompok penggunaan Terapi penghilang rasa nyeri ini harus berdasarkan pengawasan Ahli Kebugaran,” sambungnya.

Nomor tiga, lanjut dr Elizabeth adalah kebiasaan anak muda yang suka meminum alkohol. Menurutnya, minuman ini bisa memicu adanya kerusakan Di ginjal dan organ-organ lain.

“Nomor tiga adalah konsumsi alkohol yang berlebihan, kadang-kadang oplosan lagi. Sering banget itu bikin toxic Di ginjal dan bikin kerusakan Di organ-organ lainnya,” katanya.

dr Elizabeth mengimbau Bagi Kelompok khususnya anak muda Bagi bisa lebih menyayangi ginjalnya. Salah satu langkah sederhana Bagi menghindari gagal ginjal adalah Didalam rutin minum air putih.

“Tips menjaga ginjal adalah konsumsi air putih Didalam jumlah yang cukup, Bagi orang yang tanpa masalah liver, masalah jantung, secara normal aja itu konsumsi air putih sebaiknya 30 cc per kg berat badan,” tutupnya.