Pijatan Saraf Ngantuk Tak Selalu Manjur Cegah Microsleep, Praktisi Medis Lebih Sarankan Ini

Jakarta –

Perjalanan panjang dan melelahkan Di mudik dan arus balik Lebaran menjadi tantangan tersendiri Untuk para pengemudi. Rasa lelah dan bosan biasanya menjadi faktor yang menyebabkan timbulnya rasa kantuk.

Jika terus dibiarkan, rasa kantuk ini bisa memicu microsleep, episode tidur singkat yang kadang tidak disadari, dan dapat berujung Di kecelakaan. Tentunya, ini Akansegera sangat membahayakan pengemudi dan para penumpang.

Berbagai tips mencegah ngantuk banyak dibagikan User media sosial Di Jaringan. Salah satunya Bersama pijatan Di ‘titik saraf ngantuk’ yang diyakini ada Di Di jempol dan jari telunjuk.

Praktisi Medis saraf yang juga seorang praktisi Keadaan tidur, dr Daniel Thomas Suryadisastra, SpN, RPSGT, menyebut trik ini ada benarnya. Di Situasi tertentu, cara ini bisa menjadi solusi instan mengusir kantuk Untuk Sambil.

“Itu namanya Cara merangsang adrenalin. Dari Sebab Itu kan dia ditekan, itu ada rangsang nyeri, itu Memperbaiki kadar adrenalin. Dari Sebab Itu adrenalin itu bisa membangkitkan, Dari Sebab Itu lebih segar gitu,” kata dr Daniel kepada detikcom, Selasa (18/3/2025).

Meski demikian, dr Daniel menekankan bahwa Cara memijat ini hanya bisa digunakan Dari mereka yang rasa kantuknya tidak tergolong berat. Pasalnya, rasa kantuk yang amat sangat hanya bisa ‘diobati’ Bersama tidur.

“Kalau sudah ngantuk berlebih, lebih baik dihindari nyetir apalagi Untuk waktu panjang. Mendingan dia gantian gitu,” tutupnya.

(dpy/up)