Kebiasaan Ini Bisa Bikin Prestasi Hingga Atas Ranjang Anjlok, Pasutri Wajib Catat!

Jakarta –

Bercinta bisa menjadi salah satu momen penting Sebagai pasangan suami istri. Tidak hanya bermanfaat Sebagai Kesejajaran, nyatanya bercinta juga dapat Memperbaiki keintiman dan keharmonisan pasangan. Karena Itu, memerhatikan Mutu bercinta adalah salah satu faktor penting Di Rumah tangga.

Dikutip Didalam WebMD, berikut ini adalah sederet kebiasaan sepele yang bisa bikin Prestasi bercinta ngedrop:

1. Terlalu Banyak Junk Food

Junk food banyak mengandung karbohidrat olahan, gula sederhana, lemak jenuh, hingga lemak trans. Terlalu banyak mengonsumsi Konsumsi sejenis itu dapat memperlambat aliran darah dan memengaruhi Prestasi seks Hingga atas ranjang.

Perbanyak konsumsi real food seperti buah, sayuran, hingga protein nabati dan hewani. Protein nabati yang bisa dikonsumsi seperti kacang-kacangan, buncis, hingga tahu. Pola makan sehat dapat Menyediakan lebih banyak energi Sebagai berhubungan intim.

2. Kebanyakan Makan Garam

Konsumsi tinggi garam dapat membuat seseorang lebih rentan Merasakan masalah tekanan darah tinggi. Masalah tekanan darah yang tidak terkontrol Didalam baik dapat berisiko menurunkan libido.

Jauhi Konsumsi kemasan yang tinggi natrium dan perhatikan seberapa banyak jumlah garam yang dikonsumsi sehari-hari. Sebaiknya, prioritaskan Konsumsi-Konsumsi mengandung bumbu Didalam rempah.

3. Tekanan

Kontrol Tekanan yang buruk dapat memicu ketegangan dan kekhawatiran terus menerus. Ketika tubuh terus dipenuhi Didalam hormon Tekanan, itu dapat mengganggu Kesejajaran hingga menurunkan keinginan Sebagai melakukan seks.

Coba cari tahu apa yang membuat tingkat Tekanan terasa tinggi dan temukan cara Sebagai mengatasinya. Luangkan waktu Sebagai melakukan Kegemaran, melakukan Kegiatan Menenangkan, hingga berkonsultasi Didalam psikolog bila diperlukan.

4. Skip Foreplay

Foreplay merupakan salah satu faktor yang penting Sebagai Memperbaiki Prestasi bercinta. Persiapan Sebelumnya melakukan hubungan intim dapat membuat Penghayatan bercinta pasutri menjadi lebih baik.

Di sebuah survei Pada 8.700 orang, mereka mengatakan seks berlangsung lebih lama ketika mereka memasukkan lebih banyak jenis rangsangan Sebelumnya penetrasi. Foreplay bisa dilakukan Didalam seks oral hingga masturbasi.

NEXT: Masih kurang Berkreasi hingga masalah komunikasi