Sudah Kena Penyakit Paru Kronis, Gimana Biar Paru-paru Kembali Bersih?

Jakarta –

Di Kebugaran normal, paru-paru secara otomatis bisa membersihkan organ pernapasan Di membentuk kuman, iritan, yang masuk Hingga tubuh menjadi lendir Sebagai Lalu dikeluarkan Di batuk. Hal ini tidak terjadi Ke mereka yang sudah Memperoleh gangguan Penyakit paru, seperti pengidap asma, masalah fibrosis, sampai Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Praktisi Medis spesialis paru dr Nina Eristina, SpP, menjelaskan pasien Di Kebugaran tersebut sudah Merasakan penumpukan dahak berlebih.

“Ke orang Di struktur paru sudah rusak, PPOK, bronkitis, fibrosis, asma, dan lain-lain, itu cenderung Merasakan penumpukan dahak Lantaran, silia-nya sudah rusak Dari Sebab Itu silianya sudah tidak ada yang menumpuk, Mengintroduksi dahak otomatis, Agar dia Berencana menumpuk,” terangnya Di webinar daring, Rabu (19/6/2024).

“Itu perlu Dukungan seperti fisioterapi, gerakan-gerakan tertentu, itu yang membantu Mengintroduksi produksi dahak yang berlebih,” sarannya.

Begitu pula Di pasien TBC. Disebutnya, struktur paru Ke Perkara Hukum Hukum ini kebanyakan sudah berada Hingga level kerusakan permanen. Setiap bulan pasien TBC Berencana lebih mudah Merasakan Penyakit Menyebar sekunder dan menghasilkan dahak terlampau banyak.

Menurut dr Nina, pasien TBC penting Sebagai dibekali pemahaman mempraktikkan cara Mengintroduksi dahak yang benar Sesudah Sebelumnya Itu menjalani poli rehab. Hal ini dikarenakan Terapi-obatan yang dikonsumsi hanya membantu mengencerkan dahak.

Beberapa cara yang bisa dilakukan:

Kontrol Pernapasan

Mengontrol pernapasan menjadi lembut dan perlahan memungkinkan seseorang Sebagai merasa relaks dan konsentrasi.

Dikutip Di Cystic Fibrosis Foundation, cara terbaik Sebagai melakukan tahapan ini adalah Di meletakkan satu tangan Hingga perut Di bernapas.

Sesudah itu, bernapaslah Di lembut Agar mengendurkan saluran udara. Di Cara mengerutkan bibir Di menghembuskan napas, seseorang Berencana menciptakan tekanan balik Hingga saluran udara. Hal ini membuat saluran udara terbuka lebih lama. Ulangi kontrol pernapasan Di 6 kali napas Sebelumnya Hingga tahap Berikutnya.

Cara Huffing

Tahapan ini memaksa dahak naik dan keluar Di paru-paru. Sebagai melakukan Cara huffing secara efektif, berdirilah Hingga hadapan cermin. Ambil napas normal, lalu embuskan udara seolah-olah Lagi meniupkan udara Hingga cermin.